wellness Tag

Allgemein / 08.12.2016

Wir haben oft das Bedürfnis gewisse Dinge in unserem Alltag zu ändern, um uns gesünder, fitter und vitaler zu fühlen. Dies versuchen wir oft durch tägliche Dinge wie regelmäßige Bewegung, gesünderes Essen, Wellness, lesen etc. zu verändern. Zudem wünschen wir mehr Zeit für uns, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dabei erwarten wir leider von uns selbst zu schnell und zu viel, sodass Frust und Aufgeben fast vorprogrammiert sind. Einfacher ist es daher, wenn...